La Skàli · Laval

HYROX Challenge

8 km de course8 ateliersSolo ou duoDécouverte · Open · Pro
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Le format

Un HYROX, c'est 8 fois la même chose : 1 km de course, puis un atelier. Huit ateliers, huit kilomètres, un chrono. En solo tu fais tout ; en duo vous courez ensemble et vous vous répartissez les ateliers comme vous voulez.

8 × 1 kmde course entre chaque atelier
SkiErg1 000 m
Sled Push50 m
Sled Pull50 m
Burpee Broad Jump80 m
Rowing1 000 m
Farmers Carry200 m
Sandbag Lunges100 m
Wall Balls75 à 100 reps
02

Trois niveaux

DécouverteDuo uniquement

Pour une première. Charges Open Femmes pour tout le monde, course en 2 × 600 m alternés : l'un court pendant que l'autre récupère. On vient pour finir, et pour y prendre goût.

OpenSolo & duo

Le format classique, charges standard HYROX. C'est là que se retrouve la grande majorité. En duo mixte, les charges hommes s'appliquent.

ProSolo & duo

Charges majorées, pour les athlètes confirmés qui savent pourquoi ils viennent.

Le détail des charges par catégorie est dans le dossier participant.

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Tarifs

Solo
—
par personne · toutes catégories
À deux
Duo
—
pour les deux

Adhérent de La Skàli ou déjà venu sur un de nos événements ? Un code promo t'attend — demande-le nous. Paiement sécurisé par carte, remboursement selon les CGV.

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Le week-end

Jour 1
  • Départs toutes les 10 minutes dès le matin
  • Toutes les catégories
  • Ton créneau te sera envoyé par mail
Jour 2
  • Même format
  • Choisis ton jour à l'inscription
  • Résultats en direct sur la page live

À La Skàli, 63 rue Jean Baptiste Lafosse, Laval. Vestiaires, douches, buvette. Viens 30 minutes avant ton départ.

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Questions

Faut-il être membre de La Skàli ?
Non. Le HYROX Challenge est ouvert à tous, membres ou non. C'est même une bonne façon de découvrir la salle.
Comment se passe le duo ?
En Open et Pro, vous courez ensemble chaque kilomètre (chacun fait les 8 km). En Découverte, chaque segment est 2 × 600 m alternés. Aux ateliers, vous vous répartissez le travail librement. Catégories : hommes, femmes, mixte.
Quand vais-je connaître mon heure de départ ?
Quelques jours avant l'événement, par mail, avec un lien personnel pour la valider ou demander un ajustement.
Je peux changer de jour ou annuler ?
Écris-nous, on trouve une solution tant que le planning n'est pas figé. Les conditions de remboursement sont dans les CGV.
Comment me préparer ?
La Skàli propose des cycles de préparation HYROX (SkiErg, rameur, sleds, wall balls, course). Appelle-nous au 06 16 87 54 37.
Y a-t-il un classement ?
Oui, par catégorie, en direct sur la page live le jour J, avec ton temps de référence si tu as déjà couru chez nous.

Prêt·e ?

Prends ta place.

Solo ou duo, inscription en deux minutes.

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