Places limitées - Inscriptions ouvertes

19 & 20 SEPTEMBRE 2026

HYROX Challenge
By La Skàli

LA compétition fitness de l'année à Laval. Aucune expérience requise.
8 stations. 8km. 3 niveaux. Chaque participant repart transformé.

Decouverte OPEN PRO
⏱ Fermeture des inscriptions dans
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Programme du Week-end

2 jours, 3 niveaux, une seule mission : repousser vos limites

Jour 1

Samedi

19 Septembre 2026
  • 🌱

    Découverte

    Charges allégées, ambiance conviviale. Première expérience.

    DUO
  • 🏆

    OPEN

    Charges officielles HYROX. Le format de référence.

    SOLO & DUO
  • 🔥

    PRO

    Charges majorées. Pour athlètes confirmés.

    SOLO & DUO
Jour 2

Dimanche

20 Septembre 2026
  • 🌱

    Découverte

    Charges allégées, ambiance conviviale. Première expérience.

    DUO
  • 🏆

    OPEN

    Charges officielles HYROX. Le format de référence.

    SOLO & DUO
  • 🔥

    PRO

    Charges majorées. Pour athlètes confirmés.

    SOLO & DUO

Toutes les catégories sont proposées les deux jours. Ton créneau de départ est attribué selon ta catégorie pour un déroulé fluide, sans rattrapage sur le parcours.

Choisissez votre niveau

Du débutant à l'athlète confirmé, il y a un challenge pour vous

Découverte

DUO — les 2 jours

  • ✓ Charges OPEN Femmes pour tous
  • ✓ Format DUO (binôme)
  • ✓ 8 stations + 8 x 2×600m course
  • ✓ Course alternée : 1 court, 1 récup
  • ✓ Idéal première expérience
  • ✓ Accessible à tous niveaux
S'inscrire en Duo

OPEN

SOLO & DUO — les 2 jours

  • ✓ Charges officielles HYROX
  • ✓ SOLO ou DUO au choix
  • ✓ 8 stations + 8km course
  • ✓ Le format de référence
  • ✓ Classement par catégorie
  • ✓ Niveau intermédiaire
S'inscrire OPEN

PRO

SOLO & DUO — les 2 jours

  • ✓ Charges majorées (+25-30%)
  • ✓ SOLO ou DUO au choix
  • ✓ 8 stations + 8km course
  • ✓ Pour athlètes confirmés
  • ✓ Classement général
  • ✓ Le niveau ultime
S'inscrire PRO

Les 8 Stations

1km de course entre chaque station = 8km au total

1km Run → Station → 1km Run → Station → ... x8
1
⛷

SkiErg

1 000 m
2
💪

Sled Push

50 m
3
⛓

Sled Pull

50 m
4
🏃

Burpee Broad Jump

80 m
5
🚣

Rowing

1 000 m
6
🏋

Farmers Carry

200 m
7
🥾

Sandbag Lunges

100 m
8
⚽

Wall Balls

75 à 100 reps

Charges Officielles

Poids et distances par niveau et par genre (saison 2025/2026)

Station Distance / Reps Charges Découverte (H & F)
⛷ SkiErg 1 000 m -
💪 Sled Push 50 m 102 kg
⛓ Sled Pull 50 m 78 kg
🏃 Burpee Broad Jump 80 m -
🚣 Rowing 1 000 m -
🏋 Farmers Carry 200 m 2 x 16 kg
🥾 Sandbag Lunges 100 m 10 kg
⚽ Wall Balls 75 reps 4 kg • 2,70 m

Charges = OPEN Femmes pour tous les participants. Course : 2 x 600m alternés (un seul 600m par personne).

Station Distance / Reps Hommes OPEN Femmes OPEN
⛷ SkiErg 1 000 m - -
💪 Sled Push 50 m 152 kg 102 kg
⛓ Sled Pull 50 m 103 kg 78 kg
🏃 Burpee Broad Jump 80 m - -
🚣 Rowing 1 000 m - -
🏋 Farmers Carry 200 m 2 x 24 kg 2 x 16 kg
🥾 Sandbag Lunges 100 m 20 kg 10 kg
⚽ Wall Balls 100 / 75 reps 6 kg • 3 m 4 kg • 2,70 m

Poids du sled inclus. Hommes : 100 Wall Balls. Femmes : 75 Wall Balls.

Station Distance / Reps Hommes PRO Femmes PRO
⛷ SkiErg 1 000 m - -
💪 Sled Push 50 m 202 kg 152 kg
⛓ Sled Pull 50 m 153 kg 103 kg
🏃 Burpee Broad Jump 80 m - -
🚣 Rowing 1 000 m - -
🏋 Farmers Carry 200 m 2 x 32 kg 2 x 24 kg
🥾 Sandbag Lunges 100 m 30 kg 20 kg
⚽ Wall Balls 100 reps 9 kg • 3 m 6 kg • 2,70 m

Poids du sled inclus. PRO : 100 Wall Balls pour hommes et femmes.

Format DUO : comment ça marche ?

Course et stations en équipe : le format varie selon votre niveau

🏃‍♂️🏃‍♀️

Course OPEN & PRO

Les 2 partenaires courent les 8 x 1km ensemble. Chacun couvre les 8km complets.

🔄

Course Découverte

2 x 600m par station : chacun court un seul 600m, l'autre récupère. Format relay alterné.

🤝

Stations partagées

Répartition libre du travail aux stations. Alternez comme vous voulez !

⚖️

Catégories

Homme-Homme, Femme-Femme ou Mixte. En mixte OPEN/PRO, les charges hommes s'appliquent. En Découverte, charges OPEN Femmes pour tous.

Infos Pratiques

📍

Lieu

La Skàli
63 rue Jean Baptiste Lafosse
53000 Laval

📅

Dates

Samedi 19 & Dimanche 20 Septembre
Toutes catégories — créneaux attribués

📞

Contact

06 16 87 54 37
contact@laskali.eu

👕

À prévoir

Tenue de sport, baskets de running, serviette, bouteille d'eau, bonne humeur !

🏀

Préparation

La Skàli propose des entraînements spécifiques HYROX avec Coach Olivier. En savoir plus

🌐

Ouvert à tous

Membres et non-membres bienvenus ! Venez découvrir la communauté La Skàli.

Questions Fréquentes

Le HYROX Challenge By La Skàli se déroule le samedi 19 et dimanche 20 septembre 2026 à La Skàli, 63 rue Jean Baptiste Lafosse, 53000 Laval. Toutes les catégories (Découverte, OPEN, PRO, en Solo ou Duo) sont proposées les deux jours ; ton créneau est attribué selon ta catégorie.
3 niveaux : Découverte (Duo uniquement, charges OPEN Femmes pour tous, course 2×600m alternés, idéal pour débuter), OPEN (Solo ou Duo, charges standards HYROX), PRO (Solo ou Duo, charges majorées pour athlètes confirmés).
Les 8 stations dans l'ordre : 1. SkiErg (1000m), 2. Sled Push (50m), 3. Sled Pull (50m), 4. Burpee Broad Jump (80m), 5. Rowing (1000m), 6. Farmers Carry (200m), 7. Sandbag Lunges (100m), 8. Wall Balls (75-100 reps). Chaque station est précédée d'1km de course, soit 8km au total.
Non ! Le HYROX Challenge est ouvert à tous, membres et non-membres. C'est l'occasion parfaite de découvrir la salle et la communauté La Skàli dans une ambiance de compétition fun.
En DUO OPEN & PRO, les deux partenaires courent ensemble les segments de 1km (chacun fait les 8km). En DUO Découverte, chaque segment est 2×600m alternés : un seul partenaire court 600m pendant que l'autre récupère, puis on inverse. Aux stations, répartition libre du travail. Catégories : Homme-Homme, Femme-Femme, Mixte. En mixte OPEN/PRO, les charges hommes s'appliquent. En Découverte, charges OPEN Femmes pour tous.
La Skàli propose des programmes de préparation HYROX avec Coach Olivier : entraînements spécifiques SkiErg, Rameur, Sled Push/Pull, Wall Balls, Farmers Carry et course. Contactez-nous au 06 16 87 54 37.

Prêt à relever le défi ?

Les places sont limitées. Inscrivez-vous dès maintenant pour le HYROX Challenge By La Skàli, 19 & 20 septembre 2026.