Cross'N Fit • HYROX • Trail • Triathlon • Pilates
Préparation physique pour TOUS les niveaux
Cross'N Fit • HYROX & Endurance • Musculation • Pilates
Coaching expert avec Olivier et Eva (certifiés) dans une ambiance familiale unique.
Résultats visibles dès le 1er mois
Un espace moderne et équipé pour votre bien-être à Laval
Rien ne vaut une visite pour se rendre compte de l'ambiance La Skàli
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Pour les plus motivés
Sans engagement • Valable 3 à 6 mois
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Une préparation pour tous, adaptée à tous les sports, tous les niveaux, tous les âges
Préparation complète pour HYROX, trail, triathlon et course à pied. Combine endurance, force fonctionnelle et travail spécifique running. Idéal pour les compétiteurs et les passionnés d'outdoor.
Le meilleur de l'entraînement fonctionnel ! Haltérophilie (arraché, épaulé-jeté), mouvements gymnastes (muscle-up, handstand), et conditionnement métabolique. WODs variés chaque jour pour progresser sur tous les plans.
Entraînement cardio fonctionnel inspiré des méthodes militaires. Circuits intenses combinant force, endurance et agilité mentale.
Cours de musculation traditionnelle axé sur l'hypertrophie. Programmes structurés pour construire masse musculaire et force fonctionnelle.
Travail de la puissance, explosivité et plyométrie. Sauts, bonds, exercices balistiques pour améliorer la détente, la vitesse et la production de force rapide.
Renforcement musculaire profond, amélioration posturale et bien-être. Méthode douce et efficace pour le corps et l'esprit.
Ancien footballeur de haut niveau, puis infirmier dans les Forces Spéciales, le sport a toujours été mon moteur. En opération, le CrossFit m'a permis de rester au top physiquement... mais j'ai aussi vu ses limites : trop d'haltérophilie, trop de gym, trop de blessures.
C'est pour ça que j'ai créé La Skàli : une approche différente, avec une base cardio solide et une progression adaptée à chacun. Mon objectif ? Te faire progresser sans te casser.
Que tu veuilles perdre du poids, gagner en force, préparer un HYROX ou simplement te sentir mieux, chaque séance est adaptée à TON niveau et TES objectifs. Pas de compétition inutile, pas de pression — juste des résultats, en toute sécurité.
Découvrez pourquoi nos membres nous recommandent comme la meilleure salle de sport à Laval
Viens tester une séance complète sans engagement. Si tu n'es pas convaincu, tu ne paies rien.
Les réponses aux questions que se posent les débutants et sportifs
Tu as encore des questions ? Olivier te répond en moins de 2h !
Guides, programmes et astuces par nos coachs certifiés
Vous cherchez une salle de sport à Laval qui vous accompagne vraiment dans votre transformation ? La Skàli est bien plus qu'une simple salle de fitness : c'est un espace de coaching personnalisé où chaque membre est suivi individuellement par des coachs certifiés.
Contrairement aux salles low-cost où vous êtes livrés à vous-même, ici chaque séance est encadrée par un coach diplômé d'État.
Attention personnalisée, corrections de posture, et programmes adaptés à votre niveau. Pas de file d'attente aux machines.
Training Club officiel HYROX depuis 2022. Tous les équipements pour votre préparation : SkiErg, rameur, sled, wall balls.
La meilleure note de toutes les salles de sport à Laval. Nos membres témoignent de résultats concrets et d'une ambiance exceptionnelle.
À La Skàli, nous proposons une variété de disciplines pour répondre à tous vos objectifs :
La Skàli est située au 63 rue Jean Baptiste Lafosse, 53000 Laval, dans un quartier calme avec parking gratuit. Facilement accessible depuis le centre-ville de Laval, Saint-Berthevin, Changé, Bonchamp et toutes les communes de la Mayenne.
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